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Salsa allo yogurt facile e veloce

Salsa yogurt facile e veloce
Difficoltàdifficoltàmolto facile
Tempo di preparazionepreparazione5 minuti
Tempo di cotturacotturanessuna
Porzioniporzioni2
Dimensione tegliainfo teglianessuna teglia
Ricetta dieteticadieteticosi
Ricetta veganaveganosi
Ricetta vegetarianavegetarianosi
Senza uovasenza uovasi
Senza cotturasenza cotturasi

Descrizione

Salsa yogurt facile e veloceDire dressing allo yogurt fa sicuramente molto chic, ma è bello chiamare le cose, alimenti, ingredienti e ricette con il nome a noi più comprensibile e che faccia subito capire il suo utilizzo senza giri di parole. La salsa allo yogurt è un condimento veloce e facile da realizzare che rende una qualsiasi insalata molto gustosa, fresca e interessante.

Si prepara in soli 5 minuti e si presta a diverse varianti in modo da accontentare intolleranti al lattosio (utilizzando uno yogurt senza lattosio), i vegani 8usando uno yogurt di soia), coloro i quali preferiscono un pasto leggero (usando uno yogurt magro) o chi non ama in modo particolare il gusto acidulo di questo incredibile ingredienti (utilizzando uno yogurt greco).

Non ci sono scuse, ma non c'è bisogno di averle, perchè una volta provata questa salsa, non si potrà fare a meno di prepararla e metterla sopra un insalata, non solo per intensificarne il sapore ma anche per fornire un plus proteico che bilancia il piatto alla perfezione. mi raccomando di abbinare all'insalatona dei crostini di pane (magari passati in forno) o una fetta di pane di semola caldo e morbido!

Ingredienti

  • Un vasetto di yogurt bianco intero (oppure magro, greco, senza lattosio, di soia)
  • Un cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • Il succo di mezzo limone
  • Un ciuffetto di erba cipollina
  • Uno spicchio di aglio (facoltativo)
  • Sale
  • Pepe

Preparazione

  1. Versa in una ciotola il vasetto di yogurt, il cucchiaio di olio extravergine di oliva e spremi mezzo limone. Tagli anche un ciuffetto di erba cipollina ben lavata.
  2. Ciotola con yogurt olio e limone per la salsa yogurt Ciotola con yogurt olio, limone ed erba cipollina per la salsa yogurt
  3. Unisci anche uno spicchio d'aglio ben tritato nel caso in cui si volesse un gusto più deciso. Aggiusta di sale e pepe e uniforma il composto.
  4. Ciotola della salsa yogurt con sale e pepe Salsa yogurt pronta per l'insalata