10 consigli per la spesa perfetta ai tempi del Coronavirus
#IORESTOACASA con la famiglia in attesa che questo brutto periodo finisca e torni il sereno. Il nuovo Coronavirus (COVID-19) ci ha messo a dura prova, ma a noi italiani piace vincere... e vinceremo!
Tutti i negozi sono chiusi e siamo tutti dentro le nostre case, combattivi come noi mai. Si esce solo per far espletare i bisogni al cane, visitare un parente non autosufficiente, andare a fare una visita medica oppure comprare i generi alimentari necessari per sfamare la propria famiglia.
La maggior parte di noi si è mostrata coscienziosa e responsabile nella speranza di rinascere presto, uscire di casa e godersi la nostra amata quotidianità al momento purtroppo messa in standby.
Al fine di collaborare con le istituzioni e con tutti i sanitari in prima linea che giorno dopo giorno mettono a rischio la loro vita per salvare l'umanità, noi siamo chiamati a rispettare semplici regole senza cadere nella noia (stupido chi lo dice o pensa) e continuando a lavorare da casa o semplicemente aiutando i nostri famigliari con lavori domestici o i compiti dati "a distanza" da insegnanti che si sono messi in gioco per non far perdere l'anno scolastico a nessuno studente.
- Scritto da Alessandra
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Cucina e innovazione, un impegno costante per facilitare la vita di ogni giorno
Estrattore di succo, l'utensile ormai presente nelle cucine italiane
Bevande bio e sempre fresche grazie all'estrattore di succo
Al giorno d'oggi sono diversi gli utensili da cucina adibiti all'estrazione del succo da vari alimenti, si pensi ad esempio alle presse portatili per limone e/o lime. Oltre a questi, esistono piccoli dispositivi, meccanici o meno che possono essere utilizzati in base alla quantità di succo da estrarre.
In generale, l'estrattore di succo è una macchina che separa meccanicamente il succo dalla parte solida, la cosiddetta polpa. Utile per la maggior parte di frutta, verdura ed erbe. La polpa, una volta estratta dal frutto viene solitamente scartata; tuttavia dall'esperienza fornita negli ultimi anni imperniata sul riciclo, emergono tanti aneddoti per rendere la polpa una fonte preziosa, essa infatti può essere utilizzata per preparare gustose ricette oppure per chi ama il giardinaggio è possibile impiegare la polpa come compostaggio, ottenendo una concimazione 100% Bio.
- Scritto da Walter
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La buona digestione comincia dalla bocca: 5 regole per digerire senza problemi
Vi sono tantissimi pensieri diffusi ed errati per quanto riguarda la digestione dei cibi che assumiamo giornalmente, proviamo a chiarire un po' le idee.
"Prima digestio fit in ore", ovvero "il processo digestivo inizia dalla bocca". Non è un segreto, la cultura dei latini era già così ampia che loro stessi avevano compreso molti meccanismi del sano vivere, come le buoni abitudini a tavola, la lavorazione di alcuni cibi e anche alcuni processi corporei che poi la scienza ha approfondito fino ad arrivare ai giorni.
Se ripercorriamo la storia dell'essere umano, ci possiamo rendere conto di quanto certi periodi siano stati caratterizzati da abbondanza e ricchezza (anche nelle tavole) mentre altri siano stati poveri e pieni di stenti, come periodi bellici o periodi in cui vi era il ritorno alla natura, alla ruralità e alla frugalità.
Contrariamente a quanto si possa pensare, dobbiamo più apprezzare e fare riferimento ai "periodi poveri" piottosto che a quelli abbondanti, in quanto la semplicità e la selezione degli alimenti ha portato l'uomo ad apprezzare il singolo ingrediente e a valorizzarlo in tutte le sue qualità.
- Scritto da Alessandra
- Categoria: Dieta e salute
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Dieta 10 kg in un mese: variante vegetariana
La famosissima dieta dei 10 kg in un mese adattata a chi segue una dieta vegetariana non mangiando nè carne nè pesce.
10 kg in un mese sembra un obiettivo impossibile? Non per noi e i nostri fedelissimi lo sanno molto bene. Iscriviti anche tu al GRUPPO FACEBOOK per confrontarti con altri utenti che hanno iniziato con successo questo percorso.
Ovviamente non ti assicuriamo una perdita così certa, 10 kg sono importanti e tutto dipende dal tuo peso di partenza, dal tuo ICM, dal tuo stile di vita, dalla tua motivazione e da tantissimi altri fattori. Se non sei ancora pronto ad iniziare da zero una nuova alimentazione, leggi la nostra guida più famosa che ti aprirà la mente ad un nuovo modo di videre: ecco le 10 regole di oro per perdere 5 kg in un mese", consigli utilissimi che ti convinceranno ad INIZIARE SUBITO.
- Scritto da Alessandra
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