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Indivia cotta spadellata con pinoli e uvetta

Indivia cotta spadellata con pinoli e uvetta
Difficoltàdifficoltàfacile
Tempo di preparazionepreparazione40 minuti
Tempo di cotturacottura30 minuti
Porzioniporzioni4
Dimensione tegliainfo teglianessuna teglia
Ricetta dieteticadieteticosi
Ricetta veganaveganosi
Ricetta vegetarianavegetarianosi
Senza uovasenza uovasi
Senza cotturasenza cotturano

Descrizione

Quanto la verdura faccia bene al nostro organismo non é di certo un segreto, ma non siamo purtroppo molto abituati a mangiarla, soprattutto perché la fantasia viene meno quando ci troviamo davanti alla domanda: "e adesso come la cucino?"

Ogni tipo di verdura può essere utilizzata per una bella insalata ricca, ma non sempre siamo ben disposti a mangiare un corposo contorno crudo del tipo "tanta salute, poco sapore".

Questa ricetta mostra come presentare e gustare una delle verdure più diffuse. Può addirittura diventare un secondo o un piatto unico, delicato e davvero buono. Un nuovo modo per mangiare con estremo piacere la verdura e renderla anche gustosa.

Ingredienti

  • 2 mazzetti di indivia
  • 1 spicchio d'aglio
  • Uva passa q.b.
  • Pinoli q.b.
  • Olive taggiasche denocciolate
  • 1 acciuga (facoltativa)
  • Pepe q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio extra vergine di oliva

Preparazione

  1. Lava l'indivia ed elimina le foglie più esterne o rovinate. Sbollenta la verdura in abbondante acqua salata.
  2. In una padella soffriggi lievemente l'aglio e l'acciuga con qualche cucchiaio di olio. Aggiungi l'indivia scolata, le olive, i pinoli, l'uva passa e il pepe e continua a cuocere per qualche minuto.
  3. A piacere aggiungi del formaggio a pezzetti togliendo la padella dal fuoco e servi caldo con un filo d'olio.