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Patata dolce americana al forno

Patata dolce americana al forno
Difficoltàdifficoltàmolto facile
Tempo di preparazionepreparazione10 minuti
Tempo di cotturacottura40 minuti
Porzioniporzioni4
Dimensione tegliainfo teglianessuna teglia
Ricetta dieteticadieteticosi
Ricetta veganaveganosi
Ricetta vegetarianavegetarianosi
Senza uovasenza uovasi
Senza cotturasenza cotturano

Descrizione

Foto delle patata dolce americana al fornoLa patata dolce, più famosa come "patata americana", è un tubero a pasta arancione, ma, a seconda delle varianti, si può trovare anche a pasta gialla, bianca o addirittura viola. Ha un sapore dolciastro, come quello di una carota, ma la stessa consistenza e proprietà di una patata.

Molto diffuso nei paesi in via di sviluppo dove rappresenta la fonte di carboidrati principale. Viene solitamente bollita, ma è molto apprezzata anche al forno o fritta.

Nonostante da cruda sembri più "dura" di una normale patata, la consistenza da cotta non cambia, e anche i tempi di cottura sono simili a quelli delle classiche patate a pasta gialla o bianca. E' infatti possibile mettere entrambe le varietà di patata in forno insieme e sfornare il tutto in contemporanea.

Ingredienti

  • 1 grande patata dolce (o 2 medie)
  • Olio extravergine di oliva
  • Sale

Preparazione

  1. Lava con grande cura la patata con tutta la buccia, elimina tutta la terra ed eventuali macchie. Taglia a fette della stessa grandezza e predisponi in una teglia da forno.
  2. Patata americana ben lavata Patata americana tagliata
  3. Accendi il forno a circa 180°C e irrora con olio le patate, condisci con poco sale e inforna per cira 40 minuti. Quando le patate saranno visibilmente cotte, sforna e servi.
  4. Patata americana appena sfornata Patata americana ben cotta