Una lista di varianti per i pranzi dei giorni dispari. Tante idee con link alla ricetta e consigli utilissimi per non sbagliare e dimagrire con gusto.

I pasti principali (colazione, pranzo e cena) devono essere più sostanziosi di quelli secondari (merenda e spuntino) ma soprattutto non devono ripetersi nel tempo per quanto riguarda colori, odori, sapori ed elementi nutritivi.

Per riuscire a raggiungere questo importante obiettivo, bisogna lavorare con la fantasia e la creatività. Infatti gli stessi ingredienti possono portare a diversi risultati, ancor meglio se si attuano piccole variazioni aggiungendo (o meglio, sostituendo) parte degli ingredienti o modificando le modalità di cottura. Ad esempio, con una zucchina, 2 pomodori e della pasta si può preparare:

Cellulite? ...o semplice buccia d'arancia. Elimina anche tu questi fastidiosi inestetismi della cute in modo naturale, senza creme, terapie o farmaci.

"La cellulite è una malattia, curala" a quale donna non risuona nella mente questa temibile frase che la televisione è riuscita a riproporre per anni e anni dalla primavera all'estate?! Ma sarà vero? La cellulite è davvero una malattia? E basterà davvero una crema a curarci da questo tremendo e diffuso male? E' necessario spendere così tanti soldi e sprecare tempo prezioso per poter sfoggiare gambe da urlo in spiaggia? Proviamo a chiarirci le idee.

La cosiddetta cellulite non è una vera è propria malattia, ma un'alterazione topografica della pelle che può manifestarsi per lo più su gambe, fianchi e glutei ma anche su pancia e braccia.Essa è associata a stati infiammatori della zona più profonda della nostra pelle e può avere diversi stadi a seconda della gravità della situazione.

Comprendere la giusta quantità, la perfetta dimensione e la migliore composizione di una pizza che faccia bene non è semplice. Cerchiamo di capire bene i valori nutrizionali e le differenze tra pizza fatta in casa, quella della pizzeria e quella surgelata.

Da Napoli a Catania, da New York a Detroit. Cambia lo stile ma non la pietanza. Buona, filante, calda, morbida, gustosa... da far innamorare grandi e piccini. Stiamo parlando di lei, la regina dei piatti unici: LA PIZZA!

Questo splendido alimento, più che completo, è una parte integrante della dieta mediterranea, un cibo adatto a tutti e preferibile nei momenti di "relax". Spesso la si concede a mo' di antidepressivo, esattamente come si fa con il cioccolato. A differenza di quest'ultimo, però, non vi è una composizione chimica che riesce davvero a "colmare i nostri vuoti interiori".

Cos'è allora che fa sembrare la pizza un superfood? Forse i colori, la dimensione e, probabilmente, la composizione forse non dietetica... o si?